GWリバウンド
ゴールデンウィークに寝て食べるだけの生活をしてたら、やっぱり２ｋｇほどリバウンドしていた。
まあ、２ｋｇは一週間もあればきちんと落とせるけれど、それより泣けたのは、筋肉が落ちてること。
スーツ姿って、ある程度、筋肉がついてないと様にならないってことが、今日、よくわかった。
ジョギングに加えて、竹刀の素振りもメニューに追加して、今月中にペースを取り戻す予定。
なんだかんだ言っても、身体を動かしているのは楽しい。
あとは暑くなってきたので、夏用のトレーニングウェアが欲しいとこかな。
今日もめっちゃ汗かいたし。