お腹出てきた
リバウンドしています。
ここ最近、梅雨と忙しいのとで、ジョギングをサボって木刀での素振り２００本だけにしていたら、
腹筋が弱ってしまい、加えて食生活の乱れから脂肪が堆積。
今日、地下鉄の階段をのぼっているときにお腹のボタンが飛びました。
めちゃ恥ずかしかった。
まあ、幸いまわりに人はいなかったので、ボタンを回収し、そそくさとその場を去りました。
サイズぎりぎりなのでファスナー＋尻のラインで支えられ、落ちてくる心配はまったくなかったけど。
うーん。買ったとき、お腹はだいぶ余裕があったはず。。。太ったみたい。。。
確かに３日前の夜、体重を計ったときは６２．０ｋｇになっていた。
一番少なかったときが５９．５ｋｇで、ベストは６０．０ｋｇぐらいだから、
２ｋｇぐらい多いことになる。ウエスト１ｃｍで１ｋｇ減なので、
７４ｃｍから７６ｃｍになっていることに。そりゃボタンも飛びます。
帰り際に戒めということで、ボタンが飛んだのと同じサイズの７分丈カーゴを無印良品で買い、
退路を断ち、今日、早速ジョギングしてきました。
先ほどお風呂上りに体重を計ったら６１ｋｇ。
まあ、あと１週間で梅雨は明けるし、これからはきちんと走るようにします。
あと、お昼ご飯で炭水化物ばかり食べているのもいけないのかな。
ざるそば＋ごはん、とか。揚げ物も多かったしなあ。
食べ物が痛みやすい時期なので、食堂で魚の類が出てこないのがきつい。
そういえば、飛んだボタンをつけなおさないと。。。
先輩か後輩に裁縫道具借りよ。